Yksipotkuinen tekniikka on vaikein perinteisen hiihtotavan tekniikoista. Se kannattaakin opetella viimeisenä. Sillä hiihdetään silloin kun vauhti ei enää riitä tasatyöntöön, mutta vielä ei kannata vaihtaa vuorohiihtoon.
Yksipotkuisessa tekniikassa tasatyöntötekniikkaan lisätään työntövaihetta edeltävä potku, joka suoritetaan vuoroin vasemmalla, vuoroin oikealla jalalla. Potkun ansiosta tätä tekniikkaa pystytään käyttämään sellaisessa maastossa joka on liian raskas tasatyönnölle. Yksipotkuinen tekniikka on nopeampi kuin vuorohiihto.
Löydä oikea rytmi
Yksipotkuisen tekniikan avain on rytmi. Yksipotkuisella edetään yksinkertaisen rytmin tahdissa: potku-työntö, potku-työntö.
